16 lat

pare lat temu miałem dosyć spore lipo. Przede wszystkim chodzi mi o rozbudowanie klaty i bakrów Zmieniony przez - Malit w dniu 2009-11-24 15:34:13 Zmieniony przez - Malit w dniu 2009-11-24 15:34:38 Zmieniony przez - Malit w dniu 2009-11-24 15:35:16

[...] nie...Bo żaden z jego przeciwników nie miał brata,który umiał boksować tak jak on... Komentarz cezario z bokser.org Kliczko , bracia sportowcy , politycy , biznesmeni i kalkulatory własnych i nteresów nie są nie byli i nie będą prawdziwymi wojownikami brak w nich spontaniczności i odrobiny szaleństwa swoim stylem walki oraz stylem załatwiania [...]

Super trailer! BTW. Mimo pierwszej porażki od dziesięciu lat najlepszy ciężki w historii MMA Fedor Emelianenko nie zmienił praktycznie nic w swoich przygotowaniach do kolejnego pojedynku. Do starcia z Antonio Silvą Rosjanin trenuje w Kisłowodzku i w Starym Oskole, a jego menadżerom z M-1 nie udało się ściągnąć swojej gwieździe żadnych [...]

O i jeszcze jedno czy mam jakieś szanse zdobyć taką sylwetkę jak muj idol Kamil Majek ( mam 14 lat i ćwiczę od 1 miesiąca w bicepsie ma 25 cm i ważę 44 kg przy 155 cm wzrostu ) czy mam szansę być taki jak on !! Wiem że to nie ten dział ale niechciłem robić nowego tematu ;) O i tu jeszcze jedno zdjęcie sutka z innej perspektywy :) [...]

Ogólnie to cie muszę przeprosić lodzianin. W jednym poście zachowałem się jak szczeniak ostatnio. Nie każdy zawsze ujmie coś tak jak chce dlatego wielkie przepraszam :D A ogólnie to tak.. 1. WIEK: 24 2. WAGA: 80 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 114 -udo: 60 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około roku, przed tym rok czasu [...]

[...] JEGO ZAKUP." - Seewy jak mozesz lub ktos inny to prosze o rozwinięcie. Raczej było już w tym obszrenym poście ale nie dam rady go przetrawić a przesyłka idzie.... hmmm, a Coolbart to jadł gdzieś w wieku 16-17 lat co wynika z profilu i sobie tak policzyłem . Co do zdrowia to byłem u lekarza i jest ok "...Pain and glory..."

[...] trochę. Na początek to wypełnij i wklej tu ankietę, która znajdziesz w tematach podwieszonych działu doping. Dziękuję mógłbyś Dobra dobra dla tego pytam. Koksy jadlem 5 lat temu ostatnie wiec mozna powiedziec ze to 1 cykl. Niech bedzie to pierwszy cylk z dawkowaniem dla zawansowaniego zawodnika takiego sredniego starzem 5 lat:) Jak pytam [...]

[...] te ciężarki! A to radio jeszcze gra czy służy tylko do odtwarzania taśm magnetofonowych? ojan To jest kino domowe SAMSUNG .....rzeczywiście może nie najnowszy model bo ma 9 lat , ale znakomicie gra i odtwarza z USB ma 5 głośników i aktywny subufer ;-D na prawdę w pomieszczeniu 16 metrów bo tyle ma siłownia , to wystarczająco żeby ogłuchnąć 8-)

1. WIEK: 40 2. WAGA: 88 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 120 -udo: 60 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 lat 6. DIETA: -białko: 40% -węglowodany: 40% -tłuszcz: 20% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: rok temu 16 tyg. omka500+bold500 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: rekomp 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Dokleje sie do tematu. Mam 23 lata 173 cm wzrostu, i waze jakies 62-3 kg. Pracuje od pon. do pt. w godzinach od 8 do 16-17. Czasem jest miesiac gdzie siedze 6 dni w pracy po 12 h. Posilek jaki mam to rano po przebudzeniu 2 kanapki z tym co znajde. Potem o 11 w pracy drugie sniadanie skladajace sie z 3 kanapek ( skladanych ) do 16 nie jem nic. [...]

Dluga data to mniejszy koszt naklejki. Nie ma to nic wspolnego z przydatnoscia realna srodka;-) Na czyms trzeba szukac oszczednosci. A tak to sie wcina bialko z optimum a nie z ostrowi a date waznosci zrobi na 10 lat %-) Wogole mysle ze chyba juz czas na zmiane nazwy %-) Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2012-03-09 08:08:16

Bytając sie tak ogólnie czy poleciłbyś mi KM (troche głupie pytanie) bo to jest raczej strona miłośników KM:). Bo tak ma 15 lat, a wiem ze KM cwiczy sie od 16 ale chyba za zgoda rodzicow mozna terenowac juz w moim wieku. Czy poleciłbys mi KM czy raczej czegoś innego?? Kochaj wszystkich. Ufaj niewielu. Bądź gotów do walki, ale jej nie wszczynaj. [...]

1. WIEK: 33 2. WAGA: 93 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 39,5 -klatka:110 -udo:65 -talia:104 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: czysta -białko: 130 1,4/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:HRT 8. TRENING: Co dwa dni podzielone na plecy/barki/biceps+triceps za dwa dni nogi/klatka i za kolejne dwa dni pierwszy trening 9. CEL CYKLU: lepsze [...]

Moim zdaniem od 16 roku zycia mozna smiało to ćwiczenie robić osobiście mam brata ma 14 lat jemu nie pozwalam bo jest za silny potrafi podnieśc 90kg więc jemy mogłoby zaszkodzić mógłby się wad postawy dorobić ale od 16 roku mozna śmiało bez obaw

[...] wypłaty Pana Smitha z USA i ceny takiego PPV, która jest mocno porównywalna w obu krajach… zarobki zdecydowanie nie. Cóż, decyzja jak na razie wydaje się już być podjęta, dlatego zastanówmy się co zrobić żeby pomyśleć spokojnie i samodzielnie, nie dając się ponieść fali krytyki. 1. Myśl, myśl trzeźwo czyli: „na co pójdą moje pieniądze?”. [...]

NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2,5 lat Gdyby były to miesiące, wszystko by się zgadzało. Nie wiem co robiłeś przez ten czas na siłowni. Widać wyraźnie stagnacje, brak progresji w kwestii wydajności, siły, a ten plan to bajzel. Wpadłeś na ścianę. Super serie nie mają stanowić bazę całego Twojego planu. Twój priorytet to produktywne ćwiczenia [...]

1. WIEK: 28 2. WAGA: 84 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 118 -udo: 60 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 180-200g -węglowodany: ok 300-350g -tłuszcz: ok. 80g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: przez 7 lat 4 cykle. przedostatni Ph lmg superdrol, wczesniej meta solo i pare lat temu deck prol. wino 8. TRENING: 4 [...]

Masz 15 lat... Ja mam 16. Doczytaj wszystkiego... Nie... 15kg w 3 miesiące to duzo bardzo. Ale jest na to kilka sposobów, tym bardziej, że dorastasz

[...] Słabym punktem sportowców są ścięgna. Christian Bénézis, specjalista od medycyny sportowej, zauważa: Łydka poddawana jest olbrzymim obciążeniom. Jeszcze kilka lat temu na początku biegu na 100 m siła nacisku wynosiła 800 kg. Dzisiaj w chwili startu są to 2 tony przy pierwszym kroku. W naszym laboratorium ustaliliśmy to podczas prób [...]

1. WIEK:29 2. WAGA:101 3. WZROST:185 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 lat z przerwami 6. DIETA: -białko 270 g -węglowodany:600g -tłuszcz:80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka lat bez schodzenia testosteron jako podstawa i dorzucalem różne środki w zależności od celu 8. TRENING:ppl 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]